《老子》曰：塞其兑，闭其门，终身不勤。开其兑，济其事，终身不救。谓目不妄视，口不妄言，终身不勤苦。若目视精欲，又益其事，则没身不可救矣。书云：谈笑，以惜情黑为本，多笑则肾转腰疼。

　　书云：多笑则神伤，神伤则浥但不乐，恍惚不宁。

　　书云：多笑则脏伤，脏伤则脐腹痛，久为气损。

　　真人云：人若不会将理者，只是多说话。戒多言损气，以全其寿也。

　　书云：呼叫过常，辩争问答，冒犯寒暄，恣食咸苦，肺为之病矣。

　　书云：行语令人失气，语多须住乃语